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8 Pasos del Yoga para

Según la tradición hindú, el yoga fue revelado por el sabio Patanjali en sus Yoga Sutras, un texto que recoge los principios y técnicas para alcanzar el estado de yoga, que significa “unión” o “integración”. Patanjali propone un camino de ocho pasos que el practicante debe seguir para purificar su cuerpo, su mente y su…

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